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中医养生 保持经络畅通的技巧;饮食篇
发布时间:2012-6-4  阅读次数:4626  字体大小: 【】 【】【

风潮养生

中医四季养生   中医养生饮食    中医传统养生

    红枣生姜粥——清理毛孔

  操作:红枣、生姜加上大米或小米同煮。

  点评:热热地喝上一碗,让身体轻微发汗,把毛孔中的脏东西轻轻撮出去,达到调和气血,疏通体内外的通路。

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养生饮食: 养生食谱 养生药膳 养生食品 养生茶饮 养生煲汤 养生食粥 养生药酒 滋阴壮阳 

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