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中医养生 保持经络畅通的技巧;按摩篇
发布时间:2012-6-4  阅读次数:5713  字体大小: 【】 【】【

风潮养生

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    按摩四总穴——解决大部分问题

   操作:按摩膝眼下三寸的足三里穴、  窝中间的委中穴、手背虎口下一寸的合谷穴,还有双手虎口交叉、食指所压处的列缺穴,每个穴位按3分钟,以微感酸胀为度。

  点评:这四个穴位是人体分别对应面部、口腔、头颈、腹部、腰背的总穴,权限覆盖大部分器官和部位,所以人体的大部分问题,都需要这四穴来研究解决。

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