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冬季养生营养美食 生姜糯米粥 活血抗风寒
发布时间:2013-12-15  阅读次数:668  字体大小: 【】 【】【

    教你制作冬季养生营养美食 生姜糯米粥 活血抗风寒

    原料:葱白6段,糯米100克,生姜6片,米醋1匙,食盐、味精少许,水适量。

    做法:将糯米淘洗干净,放入锅中先煮开,改用文火煨。加入葱白、生姜煮至粥烂,加入米醋、食盐、味精搅匀,即可趁热食用。

    特点:此粥对风寒感冒患者有良好的效果。葱、姜功效见前,米醋有活血、散寒作用。


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