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缓解压力 应酬男人的冬季养生食谱
发布时间:2013-12-15  阅读次数:1014  字体大小: 【】 【】【

       应酬男人的冬季养生食谱:做个香甜的好梦吧

       推荐秘方:莲子芡实粥

       配料:莲子50克、芡实15克、大米300克

       做法:三味一起熬,水要多放一些,不要使粥过稠。

       功效:莲子可以健脾宁心,芡实能够健脾补肾,常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。


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