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补肾助阳 “有心无力”男人的冬季养生食谱
发布时间:2013-12-15  阅读次数:2230  字体大小: 【】 【】【

       “有心无力”男人的冬季养生食谱:补肾助阳

       推荐秘方:杜仲煨羊腰

       配料:杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺

       做法:

       1、将羊腰子用水泡,祛除异味,然后切片。杜仲过水洗,祛除杂质。

       2、先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅,之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟,再把杜仲放入,同时加一碗水,小火煨30~40分钟,出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。

       功效:在肾阳虚的情况下食用。杜仲、羊腰皆可以补肾助阳,对阳痿、腰膝酸软等症状起调理作用。


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