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按摩瘦腰法 适合腹部脂肪松弛的人
发布时间:2014-2-17  阅读次数:993  字体大小: 【】 【】【

           适合类型:腹部脂肪松弛型

           这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。

           以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。

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