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小s的减肥经验心得 减肥不减胸
发布时间:2014-2-18  阅读次数:677  字体大小: 【】 【】【

小s的减肥经验心得 减肥不减胸

      小S靠性感和辣嘴成名,虽然她现在已是人妻辣妈,但是她性感火辣身材依旧,她的瘦身成果算是有目共睹,据传为了成功甩掉怀孕后的13公斤赘肉,小S全方位拟定了减肥计划,她的产后瘦身坐月子餐点由营养师全权打造,而她自己非常配合,每天一定坚持吃。同时搭配运动,加上亲自哺乳,效果如预期一样,天天见效。

      对减肥小s算是颇有心得,她不但代言了减肥药和减肥产品,更亲自表演,给大家演示了一分钟健身操。以下是她示范的一分钟丰胸操,有兴趣的人不试一试:

    1、采用站立动作,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽。

    2、双手握拳,平举至胸前并拢,手心朝上,然后弯曲前臂,做出好像用双手遮住脸部的样子。

    3、维持握拳上举的姿势,再用力做双手打开、并拢的动作。


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