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阿雅练瑜伽 气色红润 练出细腰小翘臀
发布时间:2014-2-18  阅读次数:701  字体大小: 【】 【】【

阿雅练瑜伽 气色红润 练出细腰小翘臀

      现在的阿雅已经渐渐脱离耍宝搞怪,贵为“金钟奖最佳主持人”的她开始走知性路线。

      阿雅一直保持气色红润、屁股挺翘,就连腰围也变细,朋友好奇她美丽的秘诀,她笑说:“这是我勤练瑜伽三年的成绩。”

      一开始,她先在家中边看DVD边练习,第一次操练就吓到姐姐,“因为我架势十足,太专业,姐姐以为我偷练很久。”这番赞美让她发奋图强,一练就是半年。

      后来,她去上课一学就是两年半。她回想第一天上“热瑜伽”课,丑事不少,因为她一直流汗,全身腰酸背痛,手脚不听使唤,回家后猛骂自己:“我干嘛去上课?”第二次她勉强自己再去,之后逐渐上轨道,慢慢从中学到乐趣。


 

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