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路嘉怡逛街减肥法 对瘦身很有帮助
发布时间:2014-2-18  阅读次数:709  字体大小: 【】 【】【

路嘉怡逛街减肥法 对瘦身很有帮助

           虽然路嘉怡的大名在内地不如其他主播,但是她在台湾知名度还是很高的,尤其是她的性感和流行触觉。

           时髦有型的路嘉怡特爱逛街,除了观察时尚本来就是兴趣之外,她更发现常逛街真的对瘦身很有帮助喔!

           路嘉怡说:“逛街要有100%的热情与冲劲,看到新奇的事物要跑第1,维持快走的步伐,就能藉由逛街达到塑身的效果啰!”

           路嘉怡的逛街法真的很专业,外出前,她一定穿上柔软的球鞋,并且随身携带1大瓶矿泉水。每次上街非走上2-3个小时,否则绝不休息,有空时,甚至逛上一整天都没问题,只要有新事物,总能吸引她的目光。

           她说:“逛街时看到新奇的东西,总会忍不住奔向前看,还可以顺便研究一下现在正流行什么,整个脑袋都被这些形形色色的东西吸引了,根本没有心思想吃东西的事,当然更不会趁着逛街期间,顺便买小点心填肚子啦!”

           另外,她还提醒,逛街可不能慢吞吞地闲晃,最好脚步能急促些,采快走的方式,她说:“我只需要1天的时间,就可以走遍香港的铜锣湾、尖沙嘴、中环等,将能逛街的地方都走过1圈,速度够快吧!”

           还说,快步逛街除了可以消耗热量外,在试穿新衣服时,就会觉得自己瘦了一点,显得更好看,当然也能坚定减重的意念。


  

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