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春季养生 “春捂”要捂哪些关键部位?
发布时间:2011-2-19  阅读次数:1132  字体大小: 【】 【】【

    春季渐渐已经来临,但是寒意仍然很浓,老话说“春捂秋冻”,在此时节有些部位最需要“捂一捂”。

  手腕;

  手腕处有心经的原穴——神门穴,而原穴是脏腑原气经过和留止的部位,能够强化脏腑的功能。大家都知道心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身,所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。

  神门穴位置:在腕横纹上,手小指一侧腕下方肌腱的内侧。

  小贴士;

  神门穴主治:胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。该穴为人体手少阴心经上的重要穴位之一。

  神门穴保健方法:用拇指指端反复点按神门穴30次,可以去除烦躁、安神定志。按揉此穴时力量不需要太大,也不必追求酸胀感。

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