21风潮网_休闲生活娱乐 健康时尚潮流   ┆资讯养生保健减肥瘦身健身舞蹈瑜伽体操茶韵酒香菜谱特色美食小吃西餐美容美发护肤更多

婚恋职场人际星座
网络成长心理人生
论坛留言友情登录

当前位置:首页 > 风潮美食 > 疾病与调养 > 保肝利胆 > 详细内容
酒精是肝病最大帮凶,有慢性肝病者一定要戒酒
发布时间:2010-6-12  阅读次数:330  字体大小: 【】 【】【
一些成功人士办公桌上的聚会邀请函已摞了厚厚一沓。按照中国人的习惯“无不成席”,这也成为他们的负担,明明知道要适量饮,但往往身不由己一喝就多,每天如此更伤害了身体。近来,本市各大医院收治了饮过度导致精性肝炎、肝病复发的成功人士。据专家教授介绍,95%的精由肝脏分解代谢,一次过量饮就相当于一次轻型急性肝炎的肝损害。连日过量饮对肝脏的伤害则更大,如果因此导致症状明显的精性肝炎或肝病复发,即使经过救治很快恢复,其所造成的肝损害也已无法逆转,多数患者从此便埋下了肝硬化、肝癌的祸根。专家建议,忙于应酬的成功人士饮一定要科学、有节制,一个60公斤左右的成年人日饮量不可超过60克。有慢性肝病者则一定要戒
  
  精是肝病最大帮凶桌上更易感染肝炎病毒
  
  专家说,饮时摄入体内的乙醇95%以上在肝内分解代谢并氧化为乙醛。乙醛对肝细胞有明显的毒性作用,能使肝脏代谢发生障碍,导致肝细胞变性坏死及纤维化,严重时可致肝硬化、肝癌。一半以上东方人体内缺乏分解精所必需的一种酵素,因此精对肝脏的伤害也更大,是肝病的最大帮凶。近20年来全国精性肝病患者迅速增多,精性肝病主要包括精性肝炎、精性脂肪肝和精性肝硬化。本市第三中心医院近两年肝病门急诊的统计也显示,精性肝病发病率约占新发肝硬化总数的60%,其中80%患者在40岁左右,每年春节前后都是精性肝病就诊的高峰期。
  
  严格掌握饮量最佳搭配减少精伤肝
  
  专家说,在节前的聚餐交往中,饮常常是难以避免的。在这种情况下,饮者一定要量力而行。人体肝脏每天能代谢的精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少,最好掌握在45克左右。换算成各种成品应为:60度白50克、啤1公斤、威士忌250毫升。红葡萄虽有益健康,但也不可饮用过量,以每天2至3小杯为佳。你有共用牙刷吗?
  
  另外,为使精对肝脏的损害降至最低,在饮时要注意的品种、佐菜合理搭配,切忌空腹饮和只喝不吃饭。品种上首选质量上乘的红葡萄。饮时的最佳佐菜当推高蛋白、富含蛋氨酸和胆碱及维生素的食品,如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与精发生反应,对肝脏伤害更大。此外,在喝前应先喝杯牛奶,可以延缓精吸收,减轻其对肝脏危害。
  
  乙肝者要坚决戒不分家增加肝毒性
  
  专家说,有些人无论何种场合都要坚决戒,否则精对肝脏的伤害将会成倍增加,严重的可能危及生命。首先肝病、痛风、高血压、心脑血管病、糖尿病患者都不能饮。尤其是乙肝患者,过量饮后一旦发生肝病急性发作,即使康复也极有可能发生了肝硬化。其次是感冒患者不要饮,因为许多感冒药中都有退热成分,一旦饮用了白、烈性,两者产生的代谢物对肝将产生严重损害。
  
  此外,在聚会场所烟很难分家,专家说,这种边喝边抽烟的习惯对健康的损害将是双重的,二者都能使对方的毒性增强。烟雾中的致癌物被吸入口腔、鼻、咽喉、气管和肺内,以烟焦油形式沉积在器官表面,而精又是烟焦油的良好有机溶剂,使烟焦油充分溶解,有利于其穿过黏膜,扩散到体内。这样,吸烟的毒害被成百倍地增强。同时,烟草毒性还能使肝脏不能及时充分地分解代谢精,从而又可加重精的肝毒性。
我要评论
  • 匿名发表
  • [添加到收藏夹]
  • 发表评论:(匿名发表无需登录,已登录用户可直接发表。) 登录状态:未登录
最新评论
所有评论[0]
    暂无已审核评论!
新闻资讯